Die NESA-Therapie verbessert die Schlafqualität
Tatsächlich geht man davon aus, dass jede 10. Person in der Schweiz den Schlaf als nicht erholsam empfindet und unter Schlafmangel leidet. Betroffene Personen sind am Tag beeinträchtigt, was sich auf die langfristige physische und psychische Gesundheit auswirken kann.
Der Mensch braucht Schlaf, um gesund zu bleiben. Während dem Schlaf regenerieren sich Körper und Geist. Bei chronischem Schlafmangel werden Prozesse im Gehirn beeinträchtigt und die Wahrscheinlichkeit von Krankheiten steigt.
Was kann passieren, wenn man zu wenig schläft?
- Diabetes
- Hoher Blutdruck
- Herz-Kreislaufprobleme
- Benommenheit und Müdigkeit beim Aufwachen
- Bleierne Müdigkeit während des ganzen Tages
- Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen
- Mangelnde Konzentration
- Leistungsschwierigkeiten
- Eine starke Antriebslosigkeit
- Starkes Hungergefühl, Essstörungen und Gewichtszunahme
- Verstärkte Schmerzempfindlichkeit
- Kopfschmerzen und Migräne
Die NESA-Therapie verbessert die Schlafqualität, die Tiefschlafphase und erhöht die Melatoninproduktion und wirkt somit gegen eine Vielzahl von Problemen, die aus Schlafmangel entstehen können.
